စျေးနှုန်းပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် သံမဏိကိုယ်တိုင်၏ အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ပမာဏများပြားမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်၊ သံမဏိစက်များ၏ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းသည် တဖြည်းဖြည်း နက်ရှိုင်းလာမည်ဖြစ်သည်။ပြည်တွင်းအထူပြားဈေးကွက်၏ အလုံးစုံစျေးနှုန်းလမ်းကြောင်းမှာ တည်ငြိမ်ပြီး အားကောင်းသည်ဟု ခန့်မှန်းရသည်။ခဲပြားဝယ်လိုအားသည် တည်ငြိမ်နေသဖြင့် နှစ်စဉ် သိုလှောင်မှုအပြောင်းအလဲများကို တွေ့မြင်နိုင်သည်။ခဲကြိုးနှင့် ခဲခါးပတ်များကို အက်ဆစ်လုပ်ငန်း၊ ဘက်ထရီ၊ ကေဘယ်အစွပ်နှင့် သတ္တုလုပ်ငန်းသုံးပစ္စည်းများတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသုံးပြုကြပြီး သံချေးတက်ခြင်းမှ ဆန့်ကျင်သည့် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ခဲပြားစျေးနှုန်းအသိပညာသည် ရေဒီယိုသတ္တိကြွရောင်ခြည်များကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး အနုမြူစွမ်းအင်လုပ်ငန်း၊ နျူကလီးယားဓာတ်ရောင်ခြည်၊ X-ray နှင့် R – ဓာတ်မှန်ရိုက်သည့်ကိရိယာများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဓာတ်ရောင်ခြည်ကာကွယ်ရေးပစ္စည်းများအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ခဲပြားဈေးသည် အာရုံခံစက်ကိရိယာများ ဆူညံသံကုသမှုအတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။သတ္တုစပ်အမျိုးမျိုးပြုလုပ်ရန် ခဲကို ခနောက်စိမ်း၊ သံဖြူ၊ ဘီစမတ်တို့နှင့်ရောစပ်နိုင်သည်။နယ်ပယ်အသီးသီးတွင် အသုံးပြုကြသည်။
1. မဖယ်ရှားနိုင်သော ဂဟေဆော်ခြင်းအတွက် အာဂွန်ဂဟေဆော်ခြင်းကို လက်ခံနိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဂဟေဆော်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးတွင် သွန်းသောရေကန်ပြိုကျတော့မည်ဆိုပါက၊ သံလိုက်ဓာတ်ဖြင့် ရောင်ခြည်ခံခဲပြားထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် သံလိုက်ဖြင့်လုပ်ဆောင်ခြင်း၏ ဂဟေအပူချိန်ကို ချက်ချင်းလျှော့ချပါ။ လေမှုတ်ပြီးနောက် ဂဟေဆော်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကို ဆောင်ရွက်ပါ။ခဲအမှုန်အမွှား၊ ဓာတ်ရောင်ခြည်ဆန့်ကျင် ခဲပြား၊ ဓာတ်ရောင်ခြည်ဆန့်ကျင် ခဲပြားထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် စီမံဆောင်ရွက်ခြင်း၊ ဓာတ်ရောင်ခြည်ဆန့်ကျင် ခဲပြားစျေးနှုန်း။
2. ဂဟေဆော်သည့်အခါ၊ သေးငယ်သော ဂဟေပေါင်းကန်နှင့် ၎င်း၏သပ်ရပ်သော ဂဟေဆော်သည့်မျက်နှာပြင်ကိုရရှိရန် အတိုကောက်မျဉ်းများ၊ လျင်မြန်သောမျဉ်းပြိုင်ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့် အပြိုင်အပြန်အလှန်ပို့ဆောင်ခြင်းနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်သင့်သည်။
3. ဂဟေပုံသဏ္ဍာန်မဖြစ်အောင် ဟန့်တားရန်အတွက် တင်ပါးဂဟေဆက်ခြင်း၊ ဒေါင်လိုက်ဂဟေဆော်ခြင်းနှင့် ထောင့်မညီဂဟေဆက်ခြင်းအပါအဝင် အချိုးကျဂဟေကို ဂဟေဆော်ရာတွင် ရွေးချယ်သင့်သည်။
ပို့စ်အချိန်- မေ ၂၅-၂၀၂၃
